Chanh cho con bú không chỉ hữu ích cho mẹ cho con bú mà còn cho bé. Tuy nhiên, không phải ai cũng có cơ hội tiêu thụ trái cây họ cam quýt, vì chanh là chất gây dị ứng mạnh nhất.
Chanh trong chế độ ăn uống của một bà mẹ cho con bú
Lợi ích của chanh
Các hoạt chất sinh học trong cây có múi có tác động tích cực đến cơ thể:
- Do hàm lượng vitamin C với số lượng lớn, nó giúp cơ thể của mẹ và con chống lại cảm lạnh và là phòng ngừa nhiễm virus.
- Kích thích tiết sữa và tăng sản xuất sữa.
- Nó có tính chất sát trùng.
- Tăng tính đàn hồi của mao mạch, giúp cải thiện hiệu quả của hệ thống tim mạch, ngăn ngừa cục máu đông và là một biện pháp phòng ngừa giãn tĩnh mạch tốt.
- Giảm cholesterol.
- Làm sạch cơ thể các độc tố và độc tố.
- Cải thiện tình trạng của da và cho khuôn mặt sáng bóng.
Sử dụng khi mang thai
Với các bệnh về đường tiêu hóa hoặc dị ứng thai kỳ trước đó, chanh chỉ được phép tiêu thụ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ. Nhưng nếu một người phụ nữ hoàn toàn khỏe mạnh, không có lý do gì để từ chối tiêu thụ trái chanh.
Trong ba tháng đầu của thai kỳ, ăn trái cây sẽ giúp bà mẹ tương lai đối phó với nhiễm độc. Hòa tan nước chanh trong nước và tiêu thụ vào buổi sáng. Ngoài ra, ngay sau khi thức dậy, không ra khỏi giường, hãy đặt một lát chanh vào miệng trong một phút.
Đối với cảm lạnh trong thời kỳ đầu mang thai, khi không thể dùng nhiều loại thuốc do ảnh hưởng tiêu cực đến sự hình thành và phát triển của thai nhi, việc sử dụng các loại trái cây họ cam quýt sẽ giúp ích. Thêm trái cây vào trà thảo dược sẽ tăng tốc độ phục hồi và tăng cường hệ thống miễn dịch mà không gây hại cho trẻ.
Ở giai đoạn sau của thai kỳ, khi tử cung mở rộng chèn ép các cơ quan nội tạng, chức năng thận sẽ xấu đi, ợ nóng và táo bón xuất hiện, trà chanh sẽ giúp:
- ổn định độ axit của dạ dày;
- cải thiện nhu động ruột;
- làm đầy vú bằng sữa;
- đối phó với sưng.
Sử dụng với HB
Chanh có thể gây dị ứng
Lần đầu tiên em bé tiếp xúc với trái cây có múi xảy ra trong thời kỳ cho con bú. Việc sử dụng chanh trong khi cho con bú nên được bắt đầu không sớm hơn một tháng sau khi sinh con. Cơ thể của em bé cần mạnh mẽ hơn và thích nghi một chút với môi trường mới. Một phụ nữ đang cho con bú không nên đưa một số loại thực phẩm mới vào chế độ ăn uống của mình trong cùng một ngày, để không gây dị ứng ở em bé.
Cho con bú chanh nên được giới thiệu dần dần, với một thức uống trà chanh. Sau đó, suốt cả ngày, bạn cần quan sát phản ứng của em bé.
Một ly nước chanh trong khi cho con bú tiếp thêm sinh lực cho một bà mẹ cho con bú, nhưng nó cũng có thể kích thích hành vi của một em bé năng động suốt cả ngày, vì vậy với HB thời gian tốt nhất để uống là buổi sáng. Nếu trà yếu không gây ra phản ứng tiêu cực ở bé, bạn nên thử một cách sử dụng cam quýt khác.
Trước khi thêm chanh vào trà, đáng để chờ đợi cho đến khi nó nguội đi một chút, vì vitamin C, mà cơ thể của mẹ và con cần, bị phá hủy dưới ảnh hưởng của nước sôi.
Nếu dị ứng xảy ra ở trẻ, cấm sử dụng lại chanh.
Cam quýt trong chế độ ăn của bé
Không nên cho chanh cho trẻ sơ sinh. Trái cây này chống chỉ định ở trẻ em dưới 6 tháng tuổi do sự hiện diện của axit trái cây trong đó. Từ bao nhiêu tháng để cung cấp một thai nhi cho một đứa trẻ - chỉ có bác sĩ có thể xác định chính xác.
Vị chua của trái cây sẽ gây khó chịu cho bé. Một mối nguy hiểm lớn nằm ở những khó khăn trong việc tiêu hóa axit citric bởi một sinh vật nhỏ chưa trưởng thành. Một phản ứng phổ biến đối với trái cây có múi là phát ban.
Thời gian tối ưu để đưa chanh vào chế độ ăn của trẻ là 8-10 tháng. Đây là độ tuổi mà trẻ có thể nếm thức ăn. Một số cha mẹ đã cố gắng cho con uống nước chanh từ 6 tháng.
Bắt đầu làm quen với một mảnh nhỏ và làm theo phản ứng trong 2 ngày. Cũng không được giới thiệu sản phẩm mới trong giai đoạn này. Đôi khi việc ăn đầu tiên đầy rẫy với sự xuất hiện của hăm tã hoặc phát ban gần miệng.
Trẻ em có khuynh hướng phản ứng dị ứng không nên cho chanh cho đến khi một tuổi.
Một đứa trẻ 2 tuổi có thể được nêm chanh một cách an toàn với đường. Trong trường hợp này, bạn cần theo dõi xem đỏ có xuất hiện trên mặt hay không. Việc sử dụng chanh của trẻ em nên vừa phải, vì axit citric dư thừa có thể gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ.
Những loại trái cây mà một bà mẹ cho con bú có thể có?
Mẹ cho con bú có thể uống gì?
Vấn đề 5. Bạn nên uống gì và bao nhiêu khi cho con bú? Cho con bú
Chống chỉ định
Do tác dụng mạnh mẽ của axit citric và vị cay nồng, việc sử dụng loại quả này trong một số điều kiện là không mong muốn.
Chống chỉ định sử dụng bao gồm các bệnh sau:
- huyết áp cao;
- loét dạ dày;
- viêm tụy cấp tính;
- viêm túi mật;
- bệnh thận;
- viêm gan;
- sâu răng và làm mỏng men răng.
Nó cũng không nên được sử dụng cho các quá trình viêm rõ rệt ở vòm họng, thanh quản và cổ họng. Các axit trong chế phẩm có thể gây kích ứng ở các khu vực bị ảnh hưởng và làm tăng đau.
Phần kết luận
Ở độ tuổi nào để cho chanh cho trẻ, bác sĩ nhi khoa có thể xác định, vì vậy nếu nghi ngờ, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia. Sử dụng hợp lý trong chừng mực sẽ mang lại lợi ích to lớn cho cơ thể nhỏ bé trong thời gian cho con bú và cho phụ nữ cho con bú.