Hạt táo chứa nhiều yếu tố hữu ích: sucrose, hợp chất protein, dầu béo, iốt, kali, vitamin B17, v.v.
Lợi ích và tác hại của hạt táo
Hương vị và lợi ích
Theo đặc điểm hương vị của chúng, hạt táo có vị đắng, khác nhau về mức độ bão hòa tùy thuộc vào sự đa dạng loài và khu vực phát triển.
Hạt táo có các đặc tính có lợi sau:
- nhờ vitamin B17 hiếm, tốc độ lây lan của mầm bệnh ung thư trên khắp cơ thể giảm đi nhiều lần;
- vitamin B17 cũng có thể khôi phục tổn thất năng lượng, thường thấy ở những vận động viên tham gia tích cực vào hoạt động thể chất;
- Iốt có thể thay thế lượng thiếu của nguyên tố vi lượng này trong cơ thể. Do thiếu, một người có thể bị đau đầu liên tục, trong một số trường hợp phát triển thành chứng đau nửa đầu, thay đổi tâm trạng thường xuyên và suy giảm hệ thống tiêu hóa;
- Kali là thành phần chính để cải thiện trạng thái của hệ thống tim mạch - huyết áp trở lại bình thường và tim hoạt động với nhịp điệu tối ưu;
- hạt táo rất hữu ích trong cuộc chiến chống nếp nhăn, vì vậy chúng được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực thẩm mỹ;
- Các đặc tính có lợi của hạt được sử dụng tích cực trong trị liệu Trung Quốc, khi xương được áp dụng cho khu vực bàn chân chịu trách nhiệm cho công việc của một cơ quan nội tạng cụ thể. Do massage với thành phần này, các quá trình cần thiết trong cơ thể được bình thường hóa.
Để cơ thể bạn nhận được lượng chất dinh dưỡng phù hợp mỗi ngày, không nhất thiết phải ăn cả quả táo. Phương pháp đơn giản nhất của bão hòa iốt, có thể được thực hiện tại nhà, được khuyến khích.
Để làm điều này, bạn cần lấy một quả táo và loại bỏ các hạt từ nó. Sau đó, chúng cần được nghiền nát bằng bất kỳ phương pháp thuận tiện nhất. Sau đó thêm mật ong cho chúng theo tỷ lệ 1: 2 và trộn đều hỗn hợp. Nó có thể được tiêu thụ trong 1 muỗng cà phê. một ngày với ngũ cốc, các sản phẩm từ sữa, vv
Sử dụng trong y học cổ truyền
Ngay cả trong những thế kỷ qua, những người chữa bệnh đã sử dụng hạt táo để điều trị một căn bệnh nổi tiếng như bệnh gút, cũng như các biện pháp phòng ngừa trong cuộc chiến chống lại các bệnh của hệ thống tiêu hóa.
Có những truyền thuyết về tác dụng kỳ diệu của táo trẻ hóa, có thể trả lại năng lượng cho một người.
Để hạt giống có ích trong y học cổ truyền, bạn cần thu thập hạt trong vỏ màu nâu. Nếu không, chúng có hại cho cơ thể. Do thực tế là chúng có chứa một lượng lớn iốt, chúng được bao gồm trong thành phần của các loại thuốc được quy định để điều trị suy giáp.
Lợi ích của việc ăn hạt táo là chúng có chứa axit hữu cơ, có tác dụng bất lợi đối với các vi sinh vật lạ gây ra các quá trình viêm trong gan.
Hạt táo được sử dụng để điều trị các bệnh sau đây: bệnh gút, viêm gan, thiếu máu, suy giáp, bệnh ngoài da, ... Ngoài ra, chúng còn được sử dụng cho táo bón và thiếu vitamin.
Thông thường, một mẩu hạt táo được sử dụng như một phương thuốc dân gian. Để chuẩn bị, lấy hạt tươi hoặc khô. Truyền dịch này tích cực chống lại buồn ngủ, thờ ơ, trầm cảm và cũng có thể cứu bạn vĩnh viễn khỏi tình trạng thiếu iốt.
Bạn có thể thêm một ít cần tây và khuấy 2 thành phần với nước sôi, sau đó lọc hỗn hợp thu được. Thuốc này được sử dụng 3-4 lần một ngày để chống lại bệnh gút và viêm khớp.
Trong bệnh suy giáp, các loại ngũ cốc được trộn với dầu chanh, hoa oải hương, adonis và hoa bia, sau đó bột gỗ chết nghiền nát được đổ với nước sôi và để ủ trong 15 phút.
Ứng dụng trong thẩm mỹ
Xương không chỉ tốt cho thực phẩm
Các đặc tính có lợi của hạt táo được sử dụng rộng rãi trong ngành thẩm mỹ. Do các loại ngũ cốc có chứa một lượng lớn dầu béo, chúng được sử dụng để sản xuất các loại kem và kem dưỡng da khác nhau, được khuyên dùng cho da khô, bởi vì họ đang nuôi dưỡng.
Sau khi áp dụng chúng, làn da trông khỏe mạnh và săn chắc. Họ có thể làm trẻ hóa cô ấy bằng cách cho cô ấy sự đàn hồi.
Để đạt được hiệu quả này, bạn cần chuẩn bị mặt nạ từ hạt táo, bơ và lòng đỏ trứng. Đầu tiên, truyền dịch được thực hiện, sau đó 1 lòng đỏ trứng và một miếng dầu nhỏ được thêm vào nó, mọi thứ được trộn đều. Các sản phẩm mỹ phẩm phải được áp dụng cho da mặt và cổ được làm sạch 3 lần một ngày.
Quả táo trong nấu ăn
Hạt táo có thể ăn và không theo số lượng được các bác sĩ khuyên dùng. Nhưng đồng thời cần phải chế biến chúng bằng nước sôi.
Một món ăn ban đầu có thể được chế biến từ những hạt giống đã được bóc vỏ trước đó và chiên trong chảo. Sau đó, chúng được trộn với đường bột, và một loại đồ ăn nhẹ thu được. Bột có thể được thay thế bằng một thành phần tự nhiên như mật ong. Những chất phụ gia này là tuyệt vời cho món salad trái cây và khối sữa đông.
Hạt táo cho một hương vị cụ thể cho rượu mùi, rượu vang và compote.
Tỷ lệ sử dụng và tác hại
Lượng hạt táo ăn vào cơ thể hàng ngày là 5 miếng. Nếu vượt quá liều, nó có thể gây tử vong cho con người. Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng, liều tối đa cho phép đối với một người trưởng thành là 6 hạt.
Ăn hạt táo, giống như bất kỳ sản phẩm nào khác, vượt quá có thể dẫn đến các quá trình không thể khắc phục. Nếu bạn vượt quá giới hạn quy định, dự định sử dụng trong thực phẩm trong ngày, trong một số trường hợp, thậm chí tử vong có thể được ghi lại.
Nhưng trước đó, người bệnh sẽ bị chóng mặt, nôn mửa và ngừng hoạt động một số cơ quan nội tạng.
Việc sử dụng hạt táo chống chỉ định ở phụ nữ có thai và phụ nữ đang cho con bú, bởi vì ảnh hưởng của chúng có thể gây ra và làm nặng thêm tình trạng nhiễm độc, cũng như sự xuất hiện của những cơn đau đầu. Chống chỉ định cũng áp dụng cho những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa và có men răng nhạy cảm.
Ngộ độc axit hydrocyanic
Tiêu thụ quá nhiều hạt táo có hại cho con người, bởi vì trong cơ thể, thông qua các phản ứng hóa học, sự hình thành axit hydrocyanic, một chất độc hại, được hình thành, trực tiếp dẫn đến ngộ độc.
Các triệu chứng chính của ngộ độc:
- đau đầu;
- rối loạn chức năng của tim và giảm / tăng huyết áp;
- mất ý thức;
- nôn mửa;
- khó thở;
- một sự dư thừa của sự hình thành nước bọt.
Hành động đầu tiên phải được thực hiện khi các triệu chứng này được phát hiện là rửa dạ dày. Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Nếu một lượng lớn axit hydrocyanic được hình thành trong cơ thể, một người có thể chết.
"Viên thuốc sống" - Không bao giờ vứt bỏ hố (hạt) từ táo
HẠT GIỐNG VÀ HỦY BỎ! ĐÓ LÀ NHỮNG GÌ ĐÃ ĐẾN TỪ CHÚNG TÔI TRONG NHIỀU NĂM ...! #TheRelizzz
Có đáng ăn APPLE SEEDS không ..?
Quy tắc lưu trữ
Hạt táo được khuyến cáo nên tiêu thụ tươi. Hố thực phẩm có màu nâu, thối, mốc và sâu bệnh miễn phí.
Nếu bạn muốn lưu sản phẩm cho tương lai, bạn phải tách ngay vỏ ra khỏi hạt, phơi khô và cho vào hộp khô, kín khí. Sau một thời gian, xương có thể được sử dụng như chất bổ sung chế độ ăn uống.